センタリング＝◯◯◯◯を整える？【83話】
今回は 本当にチャクラの知識編としては ラストになるのかな‥？？ まぁ、この先でどこかで 補足を書くかもしれませんが、 一旦ラストとさせて頂きます(^^) ということで、 中央のチャクラが どういう役割を持つのか、 ということをご紹介します。まぁ、僕の提唱している理屈は 上部と下部のチャクラを まず安定させないと 中央部のチャクラが安定しづらい だから、 まず地に足を着け、肉体面を整える そして目に見えない物を感じる アンテナ部分を整える。 そうすることで、 精神面も落ち着いてくるよ。 という事でした。 もちろん それだけで全てが 解決するわけはありません。 チャクラ的な部分から見ると、 この流れが最も自然で、 早いという事です。 では、 中央のチャクラとは、 一言で言うと、 【自分自身の軸】 とでも言えるかもしれません。 センタリングという言葉は 自分自身の軸を整える という意味を持ちます。 例えば、良い話を聞いた。 刺激的な出来事があった。 素晴らしい出会いがあった。 こういう時に、ほとんどの方は 喜びを感じ、 テンションが上がると思います。 しかし、少し時間が立つと すぐにテンションが下がる ちょっと悪い事があると、 すぐに気持ちが落ちる ひどい場合、 特になにも無くても 心が常に不安を抱えていたり、 感情が安定しなかったり、 日々の生活に対して 満足感が得られなかったり 虚しかったり、焦りが常にあったり、 自分がやるべきことが分からなかったり、 こういう状況に有る方は きっと多いのではないでしょうか？ こうやって書いている 僕でさえも、 一年に１度くらいは これに近い状態に陥ります。 それは、 自分の軸がブレているからです。 これは、 チャクラだけの問題ではないのですが、 例えば骨盤が歪んでいる場合、 このような精神状態になってしまうと 多くの身体の専門家の方が言われています。
確かにそうだと思います。 身体の歪みもおそらく チャクラに関係があります。 中央のチャクラというのは 第４チャクラが ハートチャクラ、 愛情のチャクラだから 恋愛面に関係があると思われる方も いらっしゃるのかもしれませんが、 外的な愛情よりも、 まず自己愛が重要なのです。 自分自身の存在をしっかりと認める事。 そして集団の中での自己の存在を確立し、 エネルギーを留めるのではなく、 綺麗に流していく事。 コミュニケーションも流れの一つです。 そのように 自分自身が健全な精神状態である為に 自分自身の軸を整えるという事が センタリング、という意味なのです。 この領域が 第３～第５チャクラが 最も関係してくる領域なのです。
ここを安定させる為に、 まずグラウディングがあり、 見えない物を感じる感覚があり、 最後に現実的な心の安定感と表現 という形になって、 肉体、精神、魂の バランスが整っていく。 そういうイメージです(^^)