心のブロック、囚われを外しましょう♪【132話】
前回は循環について 入り口と、出口を意識する重要性 について書きました。 前回は入り口を中心に書きましたが、 これから書いていく事は どのように 綺麗に出口を作っていくか ということを メインに書いていこうと思っています。今回は パワーストーンが最も助けになるであろう 感情面において ネガティブなエネルギーが 停滞しているような状況 について書きますね。 多くの場合において 感情的なエネルギーの停滞というのは 自分の思っている事を表現できない 言いたいことがあっても相手に伝えられない というパターンが多いようです。
その原因としては 自分に自信が無い どのように伝えて良いかが分からない つい我慢してしまう。 人にどう思われるのかが恐い 過去のトラウマによる 人を信じることができない 等 他にも原因は色々とあると思います。 この様な状況にある場合 多くの場合は、 既に入り口から入ってくる状況 を変える事は容易ではありません。
変えられるとしても、 過去のマイナスのパターンに囚われている 場合が多い。 この囚われ、 というのも感情エネルギーの 停滞→ブロック という流れで起こります。 こういう場合、 まず、少しずつでも出すこと、 アウトプットを意識して改善する事が とても重要になってくるわけです。 アウトプットをどうにかしないと インプットを改善したとしても あまり改善に向かわないのです。 パワーストーン的に アウトプットを促す石としては ちょっと前にご紹介した アンバーなどがエネルギー的な 排毒する石としてオススメです。
ただ、それ以外にも少しずつですが 状態を変える方法があります。 一つは、深い呼吸をすることです。
多くの場合、 アウトプットができない方は 常に緊張状態であったり、 ちょっとしたことで、 緊張状態になりやすい方が 多くいらっしゃるようなので、 呼吸が浅くなりがちです。 この場合余計、 精神面やエネルギー面にも 負担がかかりますし、 生命エネルギーも活性化しません。 できるだけ深い呼吸をしていただく事を 常に意識すると良いと思います。 実はこれも一つの循環です。 ちょっと凄く長くなりそうなので もっと根本的に改善する方法があるのですが それを次回にご紹介しますね♪