幸せだから◯◯んじゃない ◯◯から幸せなんだ【146話】
最近低糖質ダイエット というものをやっております（笑） 出張ばかりの日々なので、 どうしても ３歩進んで２歩下がる感じで 何とか続けていますが、 少しずつ効果が出ている 感じがします（笑） 人生で一番細かった頃より ４０キロ以上も増加 してしまったわけですが、 ある時こんな事を言われました。 それ、 焼き肉１００人分の量やで！！な る ほ ど‥ ４０キロって 確かにそのくらいの量なんですね。 いつもは 女性一人分増えたと言っていたのですが そんな表現があるのか！ と関心してしまいました（笑） さて、前回、 運を上げる為に大きな声を！ という事を書かせていただきましたが、 今回は、もう一つ！！ 普段の意識を変えるだけで できる開運方法をご紹介します♪ 前回の快活な声でしゃべる という事も重要ですが 今回お伝えする内容の方が 更に本質的です！ むしろこれができていればおそらく 明るくて大きな声で しゃべれていると思います。 それは、何かというと とにかく笑う、 笑顔を増やすという事です。
凄く笑顔の素敵な人が このように言っていました。 楽しいから笑うんじゃない 笑うから楽しくなるんです。
うーん‥滅茶苦茶深い！！ 実際、その方の人生の話をお聞きすると、 とても大変なご苦労をしてこられたようでした。 でも今はそれを乗り越えて、 本当に素晴らしい日々を送られています。 その一番のポイントは 笑う事だったと言われてました。 人の表情は マインドに直結していて 無理にでも笑おうとする習慣をつけると、 本当に心も変わってくる そうなのです。
先日驚く話を お笑い芸人の方から聞きました。 【２２時間３０分】
これ、何の時間だと思いますか？ アメリカでの研究結果らしいのですが、 一人の人が人生において 心から笑う時間の平均 なのだそうです。 マジですか！！ 私達は多くの場合一生のうちで、 １日分も心から笑っていない のだそうです！！ 起きている時間の ２００００分の１ですよ！！ もちろんお笑い番組等を見て 笑っているというのは 別らしいのですが、 ただ、 普段から笑顔を心がけることで、 運命が変わり、 本当に心から笑える時間は 間違いなく増えていくのです。
笑う門には福来たる！！ カラ元気も元気のうち！！ 作り笑顔でも 無表情より１００倍良い！！ 笑顔であふれる人生に していきましょうね(^^)