実生活で陰陽のバランスを取る為ヒント【259話】
前回、実生活における陰陽について、 少し書かせていただきました。 陰陽だけの問題ではありませんが、 やはり実生活においても 陰陽のバランスを取ることは、 運気を上げ、物事を上手く行かせる為に とても重要なポイントの一つです。 今回は、実社会において 陰陽のバランスを取るために、 あなたが具体的に意識したり、 行動したり出来る部分が何か？ という事を、少しご紹介したいと思います。 と言っても、凄く当たり前の事で、 拍子抜けしてしまうかもしれませんが（笑）極論すれば、 陰＝精神 陽＝肉体 と思って頂ければ、大丈夫だと思います。 何度か前に書いたかもしれませんが、 感謝の気持ちを持って、 健康的な生活をする。 これが一番の基本だったりします（笑） 健康面は、僕はかなり劣等生なのですが(^_^; 例えば、昼＝陽 夜＝陰なので、 早寝早起きをする事は やはりとても良いです。
散歩等、とにかく外に出て 太陽の光を浴びたり、 自然と触れ合うだけでも、 エネルギー的なバランスは かなり調整されます。 また、かなり重要なポイントですが、 できるだけ身体を温める生活を してください。 これは、普通に有名だと思いますが、 病気の原因の多くが、身体の冷えから 来ています。 精神的な疾患の多くにも、関わりがあります。 実は、冷えも悪い意味で陰的な状態と 言えます。
例えば、お風呂も半身浴が良いと 言われますが、意外と理由を 知らない方も多いです。 肺は空気が大半なので、肩までお湯に 浸かってしまうと、すぐに肺や心臓が 温まり、血流が良くなります。 その結果、汗はかいても、実は内蔵が しっかり温まっていない状態で 出てしまうことになるのです。 なので、半身浴で、長めにお風呂に入ると 内蔵が温まり、湯冷めしないという事で、 体温を上げるために、非常に有効なのだそうです。 また、食生活もかなり重要です。 これについては、次回かその次で 触れようと思いますが、 一番陰性が強く、身体を冷やす食べ物は 冷たいものと甘いものです。
以前、確かチャクラのシリーズでも 書きましたが、私達を取り巻く生活環境は 非常に陰的な要素が強く、 かなり意識をして、陽的な部分を 高めるくらいで、ちょうど陰陽の バランスがとれる。 それくらいの意識で良いと思います。 パワーストーンでも、 ある程度、調整が出来ます。 ただ、インスピレーションを高めたり 上部のチャクラを活性化させる石は、 ほとんどの場合、陰的な要素を 強化する方向で影響を受けますので、 冷え性を自覚されている方や、 生活習慣が陰性に偏っている方は どちらかというと、陽性の石を ベースに身につける方が バランスは良いです。
ちなみに、 モリオンやガーネット、ルビーなど、 黒、褐色、オレンジ、赤、ゴールド等の石に 比較的、陽性の石は多いですね(^^)
石が好きな方の中には、 見えないものと繋がりたいという 願望を持たれる方が多いので、 どちらかというと逆を行く感じですが、 陰陽のバランスが大きく崩れている場合、 結果的に人生を悪い方向へ向けてしまう 可能性が強くなってしまうので、 そうなってしまうと、本末転倒なわけです。 参考にして頂ければと思います♪