未来の幸せを今感じる？？！！【308話】
少し前から、アファーメーションについて しっかりと書いています。 今回は４つめの重要ポイント！！ ビジュアルも含めて、 鮮明にイメージする！！ ある意味、明確化とも言えるのですが、 前回までが言語で明確化する。 今回は、イメージでの明確化です。 これは右脳の領域にあたります。 あなたがその夢を達成した時、 どんな状況でしょう？ その時の感情はどんな感じでしょうか？ そう、感情！！ これがめちゃくちゃ大事なのです。感情をイメージする。 最初は難しいかもしれませんが、本当に 夢を叶えた時の感情を明確にイメージし、 その喜びや高まりを、既に起こったことの ように感じて感じて感じまくる。 これができるようになって、習慣化すると 自分で自分のモチベーションのスイッチを 入れる事もできるようになります。
アファーメーションする時には 最高の感情を１７秒以上イメージし、 その感情を味わうと良いそうです。 この１７秒というのは、 僕の量子力学の先生から教わったのですが、 様々な事例や研究から導き出された 数字だそうです。 肯定的な言葉を使い、 既にそれが叶っている状態として 言葉で徹底的に明確化し、 最高の瞬間、状態を、 ビジュアルや感情でイメージする。
あ、ちなみに パワーストーンのアファーメーションは ビジュアルや感情でイメージする時に、 一緒にやると良いです。 そして、最後にもう一つだけ やってほしいことがあります。 次回、５つ目の重要ポイントをご紹介しますね(^^)