第４チャクラは愛情を象徴するハートのチャクラ【60話】
チャクラシリーズが 続いていますが、 あらためて取り組んでみると 僕自身も 以前本を書いた時と比べて 色々と気付かされる事が多いです。 本も読むタイミングによって 自分が気になるポイントが 違ってくると言いますが、 本当にそのとおりだと思います。(^^) 今回は第４チャクラです。主に 愛に関連する感情を司る チャクラで ハートチャクラと呼ばれ、 心臓の高さの中央 に位置します。 自分自身が愛を感じる力、 周囲全てに対して 愛を広げる力を 高めるチャクラです。
また、７つのチャクラの ちょうど中間に位置する ハートチャクラは 下の１～３のチャクラ 上の５～７のチャクラ のバランスをとる役割 を持つとも言われますが、 僕は、 順序が逆の場合がある と思っていて 上下のチャクラの状態が 良くならないと ハートチャクラは 本質的に良い状態に なったとしても その状態を保ちづらい傾向 があるようです。 ハートチャクラの状態が良いと、 起こっている全ての現象に対して 自然にポジティブな 感情的意味付けを持てるようになり、 「自分への愛情」 「他者への愛情」 「自然な循環」 を生み出せるようになりますが、 ハートチャクラの状態が悪いと、 無動であったり、我慢したりと 循環そのものが止まって しまいます。 もしくは、 感情の起伏が激しくなり、 感情のコントロールが できなくなることもあります。 身体では 心臓や肺、横隔膜等が 関連しています。
第４チャクラの状態を 良くする為には リラックスして、 深呼吸をしたり、 姿勢を良くして 胸をはりましょう。 背中を丸めていると、 ハートそのものが 閉じた状態になりやすく、 胸を張っていると 自然と前向きな気持ちを 持ちやすくなります。 赤ちゃんや動物等、 無邪気な存在と触れる 時間を取るのも良いと思いますし、 感動する映画などを見て、 思いっきり涙を流したり、 コメディーやお笑い等を見て 思いっきり笑う のもオススメです。 対応する色は グリーンとピンクです。
チャクラに対応する石としては ローズクォーツ ロードクロサイト ウォーターメロン・トルマリン エメラルド 等がオススメです。
