第５チャクラは◯◯◯◯◯に影響するんです。【61話】
気付けば、 ステップメールも60日目 を超えています。 書いているうちに、 内容を全て再構成して 書籍化したいな と強く思うようになってきました♪ さて今回は 第５チャクラです。
第５チャクラとは、 スロートチャクラ と呼ばれ 喉仏あたりに位置する チャクラです。 自分の思いや感情、 自分らしさを表現する為に 必要な要素に影響を持つため、 コミュニケーションのチャクラ とも言われています。周囲の人々と 円滑なコミュニケーションを 取るために重要なチャクラであり、 自分自身の意思や 積極性を高める要素に加え、 周囲の気持ちを感じ取れる 共感性等にも関わります。 このチャクラの状態が良いと、 円滑で、 ポジティブな コミュニケーションの循環 が生まれやすくなります。 逆にバランスが悪い場合は、 周囲の意見を聞かず、 自己主張ばかりが 強くなってしまったり、 陰口などの形で、 ストレスが表面化 してしまう事もあります。 コミュニケーションが 不全になることで、 自信を失ってしまう事 もあります。 身体では、 喉、声帯、肺、気管支 等に関係があります。 第５チャクラの状態を良くする為に 身近な大切な人を思い浮かべ、 理想的なコミュニケーションの 状態をイメージしましょう。 何か 感謝できることを探しましょう。 直接伝えるのがベストですが、 心の中でも良いので その思いを伝えている自分を できるだけ 明確にイメージしましょう。 また、 大きな声を出すのは とても良い事です。 カラオケに行ってみたり、 車の中で思いっきり 歌ってみたりもオススメです。
適度に身体を動かしたり、 ストレッチをしたりするのも オススメです。 自分の言葉を意識して ポジティブな言葉に変えましょう。 悪い口癖が染み付いていませんか？ 対応する色は ライトブルーです。
このチャクラと対応する石は アクアマリン ターコイズ、 ラリマー 等がオススメです。
